Atualizado em: por Roberto Alberto

Existem várias frutas e vegetais com poder de sucos desintoxicantes, que ajuda a eliminar toxinas no corpo que são acumulados pela má alimentação e pelo estresse do dia a dia, além de ser natural e saudável.

Essas frutas e vegetais são ricos em fibras e excelente fontes de nutrientes, como a: maçã, laranja, cenoura, abacaxi, melão, manga, tomate, beterraba, agrião, limão, mamão, caqui, couve, agrião, pepino, morango e vegetais de cor verde.

Benefícios dos sucos desintoxicantes

  • elimina toxinas no organismo
  • aumentam a disposição
  • hidrata a pele
  • melhora o sistema imunológico
  • melhora o desempenho da memória
  • melhora também o sono
sucos desintoxicantes

Agora que você já sabe os benefícios, vamos lhe mostrar algumas receitas desses sucos:

1- Suco desintoxicante e diurético

300ml de água
1 maçã
2 fatias de abacaxi
2 fatias de gengibre
1 xícara pequena de suco natural de limão
6 folhas de hortelã

2- Suco desintoxicante e calmante

1 cenoura
1 maçã
½ molho de alface (talo incluso)
1 suco de limão e raspas da casca

3- Suco desintoxicante e antiansiedade

1 limão pequeno
Suco de 2 laranjas-lima
6 folhas de alface
½ copo de água

4- Suco desintoxicante e digestivo

1 xícara (chá) de abacaxi em cubos
1 cenoura
1 xícara (chá) de talos de erva doce
1 suco de limão e raspas da casca

5- Suco desintoxicante e energético

4 cenourassucos desintoxicantes naturais 300x210 Sucos desintoxicantes para limpar o organismo e emagrecer
1 maçã
1 suco de limão (com casca)
2 laranjas
1 pedaço de gengibre

6- Suco desintoxicante e para enganar a fome

1 tomate
½ pepino (com casca)
1 talo de salsão
1 suco de limão
Temperar com sal ou molho shoyo e tomar no intervalo da manhã ou tarde.