Malto e Dextrose, quando a diferença

Início » Artigos » Malto e Dextrose, quando a diferença

Para conseguir um corpo malhado e definido é preciso investir em musculação. Porém, nem sempre é possível atingir um resultado rápido e eficaz no desenvolvimento dos músculos apenas com exercícios físicos. Sendo assim, muitas pessoas recorrem aos suplementos alimentares.

Devido a esta grande procura é possível encontrar diversas substâncias no mercado, mas cada uma possui uma função diferente, devendo ser utilizadas com responsabilidade para atingir o seu propósito.

Entre os suplementos mais utilizados estão o Malto e Dextrose.

Você sabe para que serve cada um?

Pois é, embora muitos atletas façam uso da substância, ainda há algumas dúvidas a respeito da composição e função destes itens.

Para te ajudar a melhorar o seu treinamento e usar suplementos alimentares com responsabilidade, iremos trazer qual a diferença entre Malto e Dextrose.

O Que é Malto?

Conhecido cientificamente como Maltodextrina, o Malto nada mais é do que um carboidrato complexo, que tem sem sua composição polímeros de dextrose, ou seja, glicose.

O açúcar da substância facilita a absorção dos nutrientes, permitindo que o organismo trabalhe de maneira rápida.

O que é Dextrose?

A Dextrose é conhecida como glicose, se caracterizando por ser a maior fonte de energia do corpo humano.

Quimicamente, a glicose é estabelecida como um carboidrato simples, produzido no organismo.

Esta substância tem um índice glicêmico alto, podendo ser digerida com maior facilidade, contribuindo para a liberação a insulina no organismo.

Diferenças entre Malto e Dextrose ?

diferença entre malto x dextrose

As diferenças entre Malto e Dextrose são simples e mínimas. A Dextrose contribui para a digestão de forma rápida, fazendo com que o corpo absorva os nutrientes e acelere o metabolismo.

Já, o Malto é um pouco mais lento, mas a diferença no tempo do processo de digestão é pequena.

Para definir os músculos e aumentar a massa muscular é necessário acelerar a distribuição de nutrientes no organismo. Isto pode ser alcançado através de um alto pico de insulina.

Neste caso, a Dextrose tem maior índice glicêmico, podendo proporcionar um pico maior de insulina. Porém, mais uma vez a diferença é mínina, pois o Malto também pode atingir picos parecidos com a Dextrose.

Sendo assim, é possível concluir que as duas substâncias são eficazes para repor a energia perdida durante o treino.

error: